Сайт Маши Богатовой
 
Главная » 2011 » Ноябрь » 12 » Диета балерин
18:33
Диета балерин

Прежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня. 

 Первый разгрузочный день: 
Завтрак: стакан томатного сока 
Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба 
Ужин: стакан томатного сока. 
 Второй разгрузочный день: 

Завтрак: стакан молока или кефира                                   
Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба 
Ужин: стакан молока или стакан кефира. 

Диета балерин


Завтрак: 1/3 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира. 
Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда.
Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г.
Полдник: апельсин или яблоко
Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. 

Диета балерин повторяется несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта.

Источник: http://edimka.ru
Категория: Лучшие диеты | Просмотров: 1781 | Добавил: Bogatova | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
1  
Жестко

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Среда, 23.08.2017, 16:53
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Рассказать друзьям
Поиск
Друзья
Дисконт
Заработаем
Блог Конь Головы
Статистика
Каталог сайтов

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2017

Вся информация в женском журнале mbogatova.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением